Alisar a barriga em 4 dias

Com esta bebida caseira, pode perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias. À base de água e limão, esta bebida, é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso. A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu efeito. Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta desintoxicação. A receita é fácil e simples.

1. Coloque cerca de 3 litros de água num jarro. Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.
2. Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água. Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.
3. Descasque e corte em rodelas finas um pepino, e junte-o à água.
4. Lave  e adicione 12 folhas de menta frescas.
5. Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca. Junte a gengibre ralada à água.
6. Mexa tudo, cubra e deixe no frigorífico durante a noite.
7. No dia seguinte beba esta bebida fresca.
8. Todas as noites durante 4 dias faça uma nova bebida para o dia seguinte.

Texto retirado do site (http://aminhadieta.com/)